怒りを手放す

こんにちは、四柱推命鑑定師の香月六花です♡

先週の宇宙講座で「感情を手放す」というワークをやりました。

 

手放したい感情をまず1つ決めてみる。

とのことで、私にぱっと出てきたのは
「怒り

 

私、子どもたちにイライラしたりする事も多いから。

怒りを手放せたら、
すごく人生が楽になると思ったんです。

 

だから、ワクワクした気持ちで
手放しのワークをやってみたんですが…

 

ワークが進むにつれて、

「怒りが無くなる」

と思ったら
ぽろぽろと涙が出てきました 。゚゚(´□`。)°゚。

 

怒りの感情って
イヤな気分になるし、
自己嫌悪の元になるものなのに

 

なんで涙よ、
なんでこんなに寂しさを感じるのよ。

と自分でもびっくりしました (´⊙ω⊙`)

 

 

今、卒業すべきもの

 

沢山の事を経験させてくれた
「怒り」の感情

 

怒りの感情があったから

私は成長しようと思えたし

苦しさも沢山味わって
感情や知識の幅も広がった

 

怒りは私の【原動力】だった

厄介だけど、
愛すべき存在だった。
 
 
 
怒りは表面的に見えているエネルギーだけでなく

一層下には
「不安」や「悲しみ」「罪悪感」
そういった色々な感情が潜んでいる。

一番表の感情の蓋が開くと
潜んでいた感情がどんどん出てくる。

 
「やっと見てもらえる」って。
 
 

その感情も全部ひっくるめて

「今、卒業すべきもの」

なんだよね。
 
 
今、色々な感情が湧きあっがってきている人は
卒業すべき時が来たって事だよ。

 
焦らなくても大丈夫、
「ありがとう」「お世話になったね」って
感謝の気持ちでお別れできたら、嬉しいよね♪
 
 
 

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